الإجازة الصيفية لا تعني فقط الراحة واستكشاف أماكن جديدة و التعرف على ثقافات وشعوب غريبة عنا، بل تعني أيضاً الاستمتاع بتناول أطعمة ربما لا تدخل في غذائنا اليومي المعتاد، منها الحلويات و الآيس كريم و الصلصات الدسمة و غيرها.
في هذا الفيديو، تعرفك خبيرة التغذية ريهام شمشس الدين على الأطعمة التي ينبغي تجنبها كلياً بعد انتهاء الإجازة، لاستعادة الرشاقة و التخلص من الوزن الزائد.
يمكنك التواصل مع ريهام عبر البريد الإلكتروني: [email protected]
هناك شئ خاطئ، يرجى المحاولة فى وقت لاحق
يرجى إدخل البيانات