جديدنا اليوم : صوص الأفوكادو بالكزبرة والليمون الصحية، الطريقة بالفيديو، وهي وصفة سهلة وسريعة من المطبخ العالمي، وتتميز بأنهاصحية وخفيفة.
¼ كوب كزبرة مفرومة
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
رشة ملح
رشة بهار أسود
¼ كوب زبادي
ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
حبة أفوكادو
2 ملعقة كبيرة ماء
فص ثوم
كل وجبة تحتوى على
عدد الوجبات: 2
السعرات الحرارية: 90
الدهون (غ) : 8
دهون مشبعة (غ) : 0
الكوليسترول (ملغ) : 42
الكاربوهيدارت (غ) : 8
البروتينات (غ) : 4
1.في الخلاط الكهربائي ضعي كل المقادير ماعدا الماء والثوم وقومي بالخلط.
2.أضيفي الماء وأعيدي الخلط.
3.أضيفي الثوم واستمري بالخلط.
4.ضعي الصوص بصحن التقديم.
هناك شئ خاطئ، يرجى المحاولة فى وقت لاحق
يرجى إدخل البيانات