في فيديو جديد على شاشتي نواعم وOln، أجرينا حواراً مع اختصاصية التغذية مونيك باسيلا زعرور صاحبة ومديرة شركة "صحّي وسريع"، التي خصّصت حديثها اليوم عن كيف يمكن للنرجيلة أن تسبّب زيادة في الوزن.
وعن هذا تقول مونيك: إن النرجيلة غير صحية أبداً، وتؤذي أصحابها على المدى الطويل، لكن ما هي علاقتها بزيادة الوزن؟
الأشخاص الذين يشربون النرجيلة عادةً ما يفعلون ذلك لمدة ساعة أو ساعة ونصف يومياً، وهو وقت مُستقطع من يومهم لا يحرقون فيه أيّ طاقة، الأمر الذي يسبّب على المدى الطويل زيادة الوزن.
ولاستيعاب الأمر أكثر، فَكِّروا بالفارق بين هذا الأسلوب المعيشي، وحياة آخرين اختاروا ممارسة الرياضة من ساعة إلى ساعة ونصف يومياً. ليس بالضرورة أن تكون تلك الرياضة قاسية، ولكن حتى لو بمجرد المشي، فإنهم يحرقون طاقة.
تُرى إذا قارنتم بين هذين النوعين من البشر وحاولتم تَصَوُّر هيئتهم بعد عشر سنوات، فأيّ كفّة ستُرَجّحون؟
هناك شئ خاطئ، يرجى المحاولة فى وقت لاحق
يرجى إدخل البيانات