اكلات جديدة من المطبخ الياباني من الغذاء الصحي غنية بالمكونات المفيدة مثل الأرز و الكراب والخضروات كالخيار وأيضا الزنجبيل والسمسم. وصفة سهل وبسيط. تجددين بها مائدتك مع الإحتفاظ بالقيمة الغذائية العالية حيث انها مصدر للطاقة والأملاح والفيتامينات الهامة لصحتك و لعائلتك. يمكنك تقديمها في العزومات والأعياد لن تحتاج إلى الكثير من وقتك ستنال إعجاب الجميع .
ورق خزالبحر
50غ كبيس الزنجبيل
3 معالق سمسم محمص مع كمون أسود
فنجان خل الرز
2 ملعقة سكر
2 خيار
Wassabi
رز يباني اومصري
بيض كفيار أحمر
كراب
أفوكا
في البداية انقعي الرز في الماء لنصف ساعة.
ثم صفيه وضعيه على النار حتى ينشف الماء فيه ثم أفرديه في الصينية .احضري خل الأرز وأضيفي السكر عليه وذوبيه جيدا ثم أضيفيه على الرز,
احضري حصيرة صغيرة و ضعي عليها ورق الخز و بلليه قليلا بالماء وضعي الرز وأضيفي قليل من wassabiالحار و سمسم وكمون وأضيفي قطعة كراب ولفي الورق رول
يمكنك تكرارا العملية بأضافة الخيار والأفوكا أوالكافيار الأحمر
ثم قطعي قطع مكعبات بسكين حاد وقدميه في طبق التقديم وزينيه بالكافيار الأحمر .
هناك شئ خاطئ، يرجى المحاولة فى وقت لاحق
يرجى إدخل البيانات