وصفة سهل وبسيط. يمكن تقديمها عشاء أواكلات رمضانية سريعة التحضيرغنية بالبروتينات و النشويات التي تعطي طاقة للجسم. يفضل أن يتناولها الصغار لتعطيهم الطاقة.وصفة مليئة بالمكونات المفيدة مثل البيض ومن فوائدالبيض أنه مصدر للبروتين والأملاح والفيتامينات الضرورية لنمو أطفالك وأيضا تحتوي الوصفة على السبانخ ومن فوائد السبانخ أنها مصدر أساسي للحديد الذي يمنع الأنيميا وأمراض فقر الدم وينشط الذاكرة. العجة علي طريقة اللازانيا وصفة سهل ولذيذة قدميها لعائلتك وسيحبها الجميع نتركك مع الفيديو.
5 بيضات
بصلة
400غ جبنة موزاريلا
400غ صلصة بيضاء( البشاميل)
400غ سبانخ
زيت نباتي
ملح و بهار
جوزه الطيب
لعمل الصلصة البيضاء أضيفي الطحين والزبدة واللبن وضعيهم على النار مع التحريك المستمر ثم أضيفي الملح والبهارات.
كسري البيض في وعاء واخفقيهم جيدا وأضيفي الملح. ثم قليه في الزيت قرص.
أضيفي معجون البندورة في الطبق وضعي قرص البيض وأضيفي عليه الصلصة البيضاء (البشاميل).
قطعي البصل جوانح وضعي قليل من الزيت في مقلاة وقلي البصل قليلا ثم أضيفي السبانخ عليها وقلبيهم جيدا على النار وأضيفي الملح والبهار وجوزالطيب ثم أضيفي الخليط على البيض المقلي والصلصة البيضاء وأضيفي جبن الباراميزان على الوجه .
قلي قرص بيض أخر وضعيه طبقه تانية ثم ضعي خليط السبانخ والبصل ثم أضيفي جبن الباراميزان . قدميها ساخنة.
هناك شئ خاطئ، يرجى المحاولة فى وقت لاحق
يرجى إدخل البيانات