إن كنتم ممن تطلب منهم وظائفهم الجلوس لساعات طويلة أو ممن يعانون من آلام مستمرة في الظهر لأي سببٍ كان، تعرّفوا معنا من خلال فيديو جديد على شاشتي نواعم وoLN تقدمه الخبيرة الروسية نتالي شوماشينكو إلى تمارين للظهر ستمكنكم من الحصول على ظهر مستقيم خلال أيام قليلة.
لمزيد من التفاصيل شاهدوا الفيديو كاملاً.
هناك شئ خاطئ، يرجى المحاولة فى وقت لاحق
يرجى إدخل البيانات