في فيديو جديد على شاشتي نواعم وoln، تعرّفكِ اليوم اختصاصية تمارين الوجه ناتالي تشوماتشينكو إلى تمارين مختلفة، بإمكانكِ تنفيذها لتتمكّني من تكبير شفتيكِ.
في التمرين الأول، ضعي اليدين على جانبي الشفتين، ثم اضغطي عليهما.
في التمرين الثاني، اجمعي الجهة العلوية من الشفة.
في التمرين الثالث، كرّري الحركة نفسها في الجهة السفلية.
في التمرين الرابع، ضعي الأصابع الثلاثة حول الشفتين، ثم نفّذي الحركة الموضّحة أمامك في الفيديو.
في التمرين الخامس، ضعي اليدين على جانبي الشفتين، مع تحريكهما إلى الأمام.
في التمرين السادس، دلّكي منطقة الشفتين بحركات دائرية.
في التمرين السابع، ضعي اليد على الخدّ، ثم اضغطي على الشفتين باليد الأخرى.
لمزيد من التفاصيل شاهدي الفيديو كاملاً.
هناك شئ خاطئ، يرجى المحاولة فى وقت لاحق
يرجى إدخل البيانات