أكثر المشاكل شيوعاً والتي تزعج النساء هي الهالات السوداء. فهذه البقع الداكنة التي تظهر واضحة سببها نمط الحياة السريع والمتقدّم، والإرهاق الذي يترافق معه. فمع قلة النوم، كثرة الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر، نقص العناصر الغذائية، غياب التغذية السليمة، تظهر الهالات السوداء تحت العينين.
لكن حلّ هذه المشكلة ليس صعباً، سواء من خلال كريمات جيدة متخصصة تضيفينها الى روتين العناية بالبشرة الخاصّ بكِ أو من خلال وصفات منزلية من المكوّنات الطبيعية أو من خلال تمارين فعّالة جداً
للوجه.
في هذا الفيديو، تعرّفكِ اختصاصية تمارين الوجه ناتالي تشوماتشينكو على تمارين مختلفة، بإمكانكِ تنفيذها في المنزل يومياً ولا تستغرق وقتاً طويلاً.
في التمرين الأول، ضعي إصبعيكِ الثاني والثالث تحت عينيكِ وانظري من الأسفل الى الأعلى. كرّريه من 10 إلى 15 مرّة.
في التمرين الثاني، حافظي على وضعية إصبعيكِ واضغطي تحت العينين بانتظام. كرّريه من 10 إلى 15 مرّة.
في التمرين الثالث، بإمكانكِ الضغط بإصبعيكِ مع تحريكِ نظركِ بانتظام من اليسار إلى اليمين. كرّريه من 10 إلى 15 مرّة.
في التمرين الرابع، ضعي يديكِ بطريقة مشدودة على الجبين وأغلقي وافتحي عينيكِ بانتظام. كرّريه من 10 إلى 15 مرّة.
هناك شئ خاطئ، يرجى المحاولة فى وقت لاحق
يرجى إدخل البيانات