في فيديو جديد على شاشتي نواعم وoln، تعرّفكِ اليوم اختصاصية تمارين الوجه ناتالي تشوماتشينكو إلى تمارين سهلة وبسيطة ستُمكّنك من رفع وشد العين.
في التمرين الأول، الضغط على جانبي الفك والجبين.
في التمرين الثاني، الضغط على جانبي الجبين والخد.
في التمرين الثالث، شد منطقة حول العينين إلى الخلف مع الضغط.
في التمرين الرابع، وضع اليدين على جانبي الرأس مع الضغط إلى الأعلى.
في التمرين الخامس، وضع اليدين على جانب واحد من الرأس مع الضغط إلى الأعلى.
لمزيد من التفاصيل شاهدي الفيديو كاملاً
هناك شئ خاطئ، يرجى المحاولة فى وقت لاحق
يرجى إدخل البيانات